Alimentos probioticos têm bactérias benéficas vivas, os alimentos prebióticos têm os nutrientes para as bactérias benéficas e alimentos simbióticos são aqueles que combinam a função probiótica e prebiótica. Estes alimentos actuam a nível intestinal, alimentando as bactérias do próprio intestino no caso dos prebióticos, ou aumentando o número de bactérias intestinais no caso dos probióticos. Frequentemente vê-se no mercado iogurtes probióticos entre outros produtos, que poderão ser úteis no tratamento de diarreias, na prevenção de úlceras ou para manter o equilíbrio intestinal.
3 comentários:
estou a gostar do que estou a ver aqui no blog pois falam de assuntos muito importantes para a boa alimentaçao de todos
Antonio Ramos
Concordo com o texo. Porque acho que todos nos deviamos tomar alimentos que facilitem a digestão
assim como a "activia " da Danode eu por exemplo tomo sempre que possivel actimel que reforça as nossas defesas porque até alguns alimentos são prejudiciai a nossa alimentação. obrigada e espero poder comentar mais blog's vossos. Natalina Martins
optimo...Muitas vezes antes de irmos logo a correr para as urgencias dos hospitais e passar la uma noite... podemos sempre vir ler este blogs interessantes e tentar nos curar em casa com o auxilio deste alimentos apenas precisamos de um pouco de cultura alimentar que podemos encontrar AQUI...
parabens as duas "marias"...
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